by #ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္)February 13, 2014 at 2:51am
ျမန္မာ့ ဓေလ့ တစ္ဆယ့္ႏွစ္ လရာသီ ျမန္မာ့ ပြဲေတာ္မ်ား အနက္ ကမၻာသိ၊ ျမန္မာ သိ၊ အထင္ရွား ဆံုး ေပ်ာ္ရႊင္ ဖြယ္ရာ ပြဲေတာ္မွာ သႀကၤန္ပင္ျဖစ္ပါ သည္။ သႀကၤန္၏ အေငြ႕အသက္မ်ား၊ ေႏြဦး၏ အပူရွိန္တို႔ျဖင့္ ပိေတာက္ ပန္းမ်ားႏွင့္ ငုပန္းမ်ား လိႈင္လိႈင္ပြင့္ ၾကပါသည္။ သႀကၤန္ရက္အတြင္းမွာ ေနရာတိုင္း၌ ေရႊဝါေရာင္လႊမ္းလ်က္ ရွိေနပါသည္။ အမိျမန္မာေျမ၏ ယဥ္ေက်းေသာ သႀကၤန္ရက္အတြင္း စာေရးသူအေနႏွင့္ ယခင္ႏွစ္တိုင္း လိုလိုပင္ ႐ုပ္ရွင္စာေစာင္မ်ားတြင္ ပိေတာက္ကဗ်ာ မ်ားစြာကို ေရးသား ခဲ့ပါသည္။ Health Digest က်န္းမာ ေရးႏွင့္ ေဆးပညာဂ်ာနယ္တြင္ ငုပန္းႏွင့္ ပိေတာက္ပန္းတို႕၏ ေဆး ဖက္ဝင္ပံုမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ စာဖတ္ ပရိသတ္မ်ားအတြက္ ေရးသားတင္ျပ ရန္ စဥ္းစားရင္းျဖင့္သာ က်န္ရစ္ခဲ့ၿပီး ေဆာင္းပါးမေရးျဖစ္ခဲ့ပါ။ စာေရးသူ ႏွစ္သက္ေသာ ပိေတာက္ပင္ႏွင့္ ငုပင္တို႔အေၾကာင္း စာေရးသူ အသက္ ၆၉ ႏွစ္ေျမာက္အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ Health Digest က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆး ပညာဂ်ာနယ္တြင္ တင္ျပလိုက္ပါသည္။
သၾကၤန္အၾကဳိ
ျမန္မာ့႐ိုးရာ သႀကၤန္အႀကိဳ ကာလတြင္ ငုပန္းမ်ား ပြင့္ၾကပါသည္။ ငု ပန္းပင္၏ ႐ုကၡေဗဒအမည္မွာ Cassia Fistula ျဖစ္ပါသည္။ အဂၤလိပ္အမည္ Indian Laburnum ျဖစ္ပါသည္။
အာယုေဗၺဒေဆးက်မ္းအဆုိ
ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ငုပန္းပင္ကို ငုႀကီး သို႔မဟုတ္ ငုေရႊဝါဟု လူတိုင္း သိရွိထားၾကပါသည္။ ျမန္မာဘာသာ ျပန္ အာယုေဗၺဒက်မ္းတြင္ ငုပင္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ တိုင္းရင္းေဆးဝါးအသံုး ျပဳနည္းကို က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ ရာတြင္ ဗဟုသုတရႏိုင္ေစရန္ ရည္ ရြယ္ေဖာ္ျပထားပါသည္။
ငုပင္၏ အရသာႏွင့္ အာနိသင္
ငုသီးသည္ ခ်ိဳသက္သက္ျဖစ္၏။ ဝိပါက ခ်ဥ္စပ္၏။ ေလး၏။ ဝမ္းမီးကို စင္ၾကယ္ေစ၏။ အရြက္သည္ ႏူးညံ့စြာ ဝမ္းသက္၏။ အပြင့္သည္ ေအး၏။ ခါး၏။ ဖန္၏။ အႏွစ္သည္ ဝိပါက ခ်ဥ္ခ်ိဳ၏။ ဝမ္းမီးကို ပြားေစ၏။ ဝမ္း ကို သက္ေစ၏။
ငုပင္၏ ဂုဏ္စြမ္းရည္
ေၾကက်က္ခဲ၏။ ႏႈတ္ၿမိန္ေစ၏။ အဖ်ား၊ ႏွလံုး၊ ရတၴပိတ္နာ၊ ေလခ်ဳပ္၊ ေလထိုးေအာင့္နာတို႔ကိုႏိုင္၏။ အသီး သည္ ႏႈတ္ၿမိန္ေစ၏။ ႏူနာကို ပယ္ တတ္၏။ သည္းေျခကို ထုတ္ေဆာင္ တတ္၏။ သလိပ္ကိုႏိုင္၏။ အဖ်ား၌ ေကာင္း၏။ အရြက္သည္ သလိပ္ႏွင့္ အဆီကို ေျခာက္ေစ၏။ အဖ်ားႏွင့္ အခါခပ္သိမ္း သင့္၏။ မလကိုတို႔ကို ေလ်ာ့ပါးေစတတ္၏။ အနာေပါက္၌ အသားႏုတက္ေစ၏။ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ၌လည္း ေကာင္း၏။ အပြင့္ သည္ ႏႈတ္ကိုၿမိန္ေစ၏။ သလိပ္၊ သည္းေျခကိုႏိုင္၏။ အႏွစ္သည္ ႏူးညံ့ ၏။ ေလသည္းေျခကို ႏိုင္၏။ အျမစ္ သည္ အေရျပား ႏူနာ၊ အဆုတ္နာႏွင့္ လိင္နမိတ္ေရာဂါတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။
အာယုေဗၺဒတုိင္းရင္းေဆးကုထုံးမ်ား
ေလႏွင့္ပတ္သက္ေသာေရာဂါႏွင့္ ေသြးေရာဂါတို႔တြင္ ငုအျမစ္ကို ႏြားႏို စစ္စစ္ႏွင့္ ျပဳတ္ေဆးအတိုင္း စနစ္ တက် ျပဳတ္၍ရရွိေသာ ျပဳတ္ေဆး ရည္ကို လူႀကီးေဆးတစ္ခြက္စာအျဖစ္ ဟင္းစားစတီးဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစာကို ေသာက္၍ကုသႏိုင္ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ပိုးဝင္ျခင္းမ်ား၊ အပူေလာင္ျခင္း တို႔အတြက္ ကုသႏိုင္ပါသည္။
ေခ်းသီးစက္ထိလွ်င္ ကုသနည္း
ပရေဆးဆိုင္တြင္ျဖစ္ေစ၊ ေခ်းသီး ပင္မွ ေခ်းသီးမ်ားကို ခူးဆြတ္သူေတြ ျဖစ္ေစ၊ ပရေဆးဝါးမ်ားကို ေဖာ္စပ္ရာ တြင္ျဖစ္ေစ ေခ်းသီးစက္မ်ားႏွင့္ ထိ ေတြ႕မိၿပီး အၱရာယ္ျဖစ္လာလွ်င္ငုရြက္ ကို ထုေထာင္း၍ ရရွိေသာအရည္ကို မၾကာခဏလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ေခ်းသီး အဆိပ္ကို ေျပေစႏိုင္ပါသည္။
ေရယုန္ႀကီးနာ ကုသနည္း
ေရယုန္ႀကီးနာကို ကုသရာတြင္ အသံုးျပဳနည္းမွာ ငုရြက္ကို ထုေထာင္း ၍ရရွိေသာ အရည္ကို ႏွစ္နာရီလွ်င္ တစ္ႀကိမ္က် ေရယုန္ႀကီးနာကို လိမ္းေပးရန္ ျဖစ္သည္။
ကေလးေရာဂါကုသနည္း
ကေလးမ်ားတြင္ ဝမ္းေဖာ ဝမ္းေရာင္ႏွင့္ ေလထိုးျခင္းျဖစ္ပါက ငု အသီး၏ အႏွစ္ရည္ကို ကေလးသူငယ္ တို႔၏ ခ်က္ပတ္လည္တြင္ လိမ္းေပးပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။
အေရျပားေရာဂါ
အာယုေဗၺဒေဆးပညာအရ ႏူနာေရာဂါအား ငုရြက္ကို ထု ေထာင္းႀကိတ္ၿပီး ရရွိေသာ အရည္ ကို ေလးနာရီျခား တစ္ႀကိမ္က် လိမ္းေပးပါက သက္သာေစႏိုင္ပါ သည္။ ေသြးေရာဂါ၊ ဝဲေျခာက္ေရာဂါ စတဲ့အေရျပား က်န္းမာေရးျပႆနာ မ်ားကိုကုသသည့္ ေဆးနည္းေကာင္း တစ္လက္မွာ ငုပင္၏ ပဥၥငါးပါး (အျမစ္၊ အေခါက္၊ အသီး၊ အရြက္) တို႔ကို စုေပါင္းစပ္၍ ေဆးေတာင့္ ျပဳ လုပ္ထားပါ။ အဆိုပါ ေဆးေတာင့္ကို ေဆးေက်ာက္ပ်ဥ္တြင္ ေသြး၍ လိမ္း ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ား
ဆီးႏွင့္ပတ္သက္၍ ဆီးေအာင့္ ျခင္း၊ ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း၊ ဆီးတြင္ ေသြးပါ ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ငုသီးအႏွစ္ရည္ကို ခ်က္တစ္ဝိုက္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ အထူး သျဖင့္ ခ်က္တစ္ဝိုက္ကို ေန႔ဘက္တြင္ မၾကာခဏ လိမ္းေပးႏိုင္ပါသည္။
နားႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါ
ငုပင္၏ ျပဳတ္ေဆးရည္ကို စနစ္ တက်ျပဳတ္၍ ေဆးရည္ကို နားတြင္ ခတ္ေပးလွ်င္ (နားအစက္ခ်ေဆး) နားႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါေဝဒနာ မ်ားကို ကုသေဆးအျဖစ္ အသံုးဝင္ပါ သည္။
အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ ကုသနည္း
ငုပင္၏အႏွစ္ကို စနစ္တက် ျပဳတ္ေဆးအျဖစ္ ျပဳတ္ထားေသာ ျပဳတ္ေဆးရည္ကို လူႀကီးေဆးတစ္ ခြက္စာပမာဏအျဖစ္ ဟင္းစားစတီး ဇြန္းတစ္ဇြန္းစာႏွင့္ တစ္ႀကိမ္ေသာက္ ေပးရပါသည္။ ေဆးကို ေလးနာရီျခား တစ္ေန႔ေလးႀကိမ္ေသာက္ေပးပါ။ အ သက္႐ွဴေလျြပန္ဆိုင္ရာေရာဂါကိုသက္ သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။ ဤ ေဆးရည္ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဝမ္း အနည္းငယ္သြားေစႏိုင္ၿပီး အသက္႐ွဴ ျခင္းဆိုင္ရာ အခက္အခဲမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါသည္။
က်ပ္တီးနာႏွင့္ ေဝွးဥေရာင္ကုသနည္း
ငုပင္အျမစ္ကို ေဆးေက်ာက္ပ်ဥ္ တြင္ ေသြးပါ။ ရရွိသည့္အရည္ကို ႐ွဴ ေပးျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း၊ လိမ္းေဆး အျဖစ္လည္းေကာင္း အသံုးျပဳေပးပါ က က်ပ္တီးနာကို သက္သာေစပါ သည္။ ေဝွးဥေရာင္ေရာဂါကို ကုသရန္ ေဆးဝါးေဖာ္စပ္နည္းမွာ ငုအႏွစ္ ငါး က်ပ္သားကို ေရခုနစ္က်ပ္ရွစ္ပဲသား ႏွင့္ က်ိဳ၊ ေရ ငါးမတ္သားခန္႔ က်န္ ေသာအခါ ႏြားႏို႔စစ္စစ္ သို႔မဟုတ္ ေထာပတ္ ႏွစ္က်ပ္တစ္မတ္သားႏွင့္ ေရာေသာက္၍ ေဆးတစ္ခြက္စာ အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကုသနည္း
ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းအတြက္ ငုသီးမွ အႏွစ္တစ္ဆ၊ မန္က်ည္းအႏွစ္ တစ္ဆ တို႔ကို ညေနတြင္ ေရတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ စိမ္ထားပါ။ ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ စိမ္ေရ ကို စစ္၍ ေသာက္ေပးပါ။ ေနာက္ တစ္ေန႔နံနက္ပိုင္းတြင္ ဝမ္းသည္ ေကာင္းစြာ သက္ဆင္းေစၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ ျခင္းမွ ကင္းေစ၍ က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစပါသည္။
အဆစ္ေရာင္ေရာဂါကုသလုိလွ်င္
အာယုေဗၺဒေဆးပညာအရ ေဖာက္ျပန္ေသာ၊ ေဒါသအေလွ်ာက္ ျဖစ္တတ္ေသာ အဆစ္ေရာင္ကုထံုး မ်ားကို ပိုင္းျခားထားပါသည္။ ေလ အားနည္းျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရေသာ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါကို ကုသရာ၌ ငုရြက္ကို အပူေပးၿပီး ၾကပ္ထုပ္ေဆး အျဖစ္ထိုးေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစ ႏိုင္ပါသည္။
ပိေတာက္ပင္
ပိေတာက္ပင္၏ ႐ုကၡေဗဒအမည္ မွာ (Pterocarpus Indicus Willd) ျဖစ္ပါသည္။ ဟိႏၵီဘာသာျဖင့္ အာယ ဆန္ဟု ေခၚပါသည္။ ႐ုကၡေဗဒက်မ္း မ်ားတြင္ ပိေတာက္အမည္ႏွင့္ အပင္ မ်ားလည္း ရွိၾကပါသည္။ Family မ်ိဳးအေနႏွင့္ Fabaceae ျဖစ္ပါသည္။ အဆိုပါမ်ိဳးရင္းတြင္ အျခား ပိေတာက္ ပင္မ်ားလည္းရွိေၾကာင္းကို စာဖတ္ ပရိသတ္မ်ားအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ ပူးတြဲေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။ ပိေတာက္ (မလာဗာကီႏို) ႐ုကၡေဗဒအမည္ Pterocarpus Marsupium Roxb၊ ပိေတာက္နက္ (သစ္နက္ ကုလား) Dalberiga Latifolia Roxb ဟူ၍ ကြဲျပားပါသည္။
ျမန္မာပိေတာက္ပင္ အာယုေဗၺဒေဆးပညာဂုဏ္ႏွင့္ စြမ္းရည္
အာယုေဗၺဒေဆးပညာရွင္မ်ား သည္ ပိေတာက္ေစးကို ေဆးဝါးေဖာ္ စပ္ရာတြင္ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳေလ့ ရွိၾကပါသည္။ ခါး၏၊ ပူ၏၊ ဝိပါက၌ စပ္၏၊ ဝမ္းကိုသက္ေစ၏၊ ပိုးကို ပယ္တတ္၏၊ ဆံပင္တို႔ကို ေကာင္းေစ ၏၊ လည္ပင္းေရာဂါ၊ ေသြးကြက္၊ ႏူနာ၊ ေရယုန္၊ တူလာသေရာနာ၊ ဝစၥမဂၤ ၌ျဖစ္ေသာ ေရာဂါ၊ ေသြးအန္၊ ေသြး က်၊ အေရျပားေရာဂါ စသည္တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။
အာယုေဗၺဒကုထုံးမ်ား အတိႆရဝမ္းေရာဂါ
အတိႆိႆိႆရဝမ္္းးေရာဂါ အာယုေဗၺဒကုထံုးတြင္ အတိႆ ဝမ္းေရာဂါဆိုသည့္ေဝါဟာရမွာ ဝမ္း အဆက္မျပတ္သြားေသာ ကာလဝမ္း ေရာဂါမ်ိဳးကဲ့သို႔ ေရာဂါမ်ားကို ဆိုလို ပါသည္။ ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ မီးယပ္ ေသြးလြန္ျခင္း အစရွိသည့္ ေရာဂါ မ်ားတြင္ ပိေတာက္ပင္ အေစးတစ္ပဲ သားကို ေရသန္႔ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍ လူႀကီး ေဆးတစ္ခြက္စာအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ ပါသည္။
အေရျပားေရာဂါ ႏွင့္ သြားေရာဂါ
အေရျပားတြင္ ထိခိုက္ရွနာျဖစ္၍ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းမ်ားျဖစ္လွ်င္ ပိ ေတာက္ပင္အသားကို ေဆးေက်ာက္ ပ်ဥ္တြင္ ေသြး၍ရရွိေသာေဆးရည္ကို လိမ္းေပးႏိုင္ပါသည္။ သြားကိုက္လွ်င္ ကုသရန္နည္းမွာ ပိေတာက္ရြက္ ငံုေဆး၊ ပလုတ္က်င္းေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ သြားႏွင့္ခံတြင္း တို႔တြင္ ျဖစ္ေပၚေစတတ္ေသာ သြား နာျခင္း၊ သြားကိုက္ျခင္း၊ ပါးစပ္ပူ ေလာင္ျခင္း၊ လွ်ာပူျခင္း၊ ခံတြင္းအနံ႔ ဆိုးဝါးျခင္းတို႔ကို သက္သာေစႏိုင္ပါ သည္။ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ား ေနထိုင္ ရာတစ္ဝိုက္တြင္ရွိေသာ ငုပင္ႏွင့္ ပိ ေတာက္ပင္တို႔ျဖင့္ ေရာဂါငယ္မ်ားကို လတ္တေလာ တိုင္းရင္းေဆးဝါးကုႏိုင္ သည့္ေဆးနည္းမ်ားကို လူတိုင္း လက္ ေတြ႕အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။ ျမန္မာ ႏွစ္သစ္တြင္ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာ လို အင္ဆႏၵ ျပည့္ဝၾကပါေစဟု ဆႏၵျပဳ လိုက္ရပါသည္။
အာေရာဂ်ံ ပရမံ လာဘံ
ေက်ာ္တင္းေဆြ
photo copy from google search
originally posted by Health Digest ဂ်ာနယ္
ျမန္မာ့ ဓေလ့ တစ္ဆယ့္ႏွစ္ လရာသီ ျမန္မာ့ ပြဲေတာ္မ်ား အနက္ ကမၻာသိ၊ ျမန္မာ သိ၊ အထင္ရွား ဆံုး ေပ်ာ္ရႊင္ ဖြယ္ရာ ပြဲေတာ္မွာ သႀကၤန္ပင္ျဖစ္ပါ သည္။ သႀကၤန္၏ အေငြ႕အသက္မ်ား၊ ေႏြဦး၏ အပူရွိန္တို႔ျဖင့္ ပိေတာက္ ပန္းမ်ားႏွင့္ ငုပန္းမ်ား လိႈင္လိႈင္ပြင့္ ၾကပါသည္။ သႀကၤန္ရက္အတြင္းမွာ ေနရာတိုင္း၌ ေရႊဝါေရာင္လႊမ္းလ်က္ ရွိေနပါသည္။ အမိျမန္မာေျမ၏ ယဥ္ေက်းေသာ သႀကၤန္ရက္အတြင္း စာေရးသူအေနႏွင့္ ယခင္ႏွစ္တိုင္း လိုလိုပင္ ႐ုပ္ရွင္စာေစာင္မ်ားတြင္ ပိေတာက္ကဗ်ာ မ်ားစြာကို ေရးသား ခဲ့ပါသည္။ Health Digest က်န္းမာ ေရးႏွင့္ ေဆးပညာဂ်ာနယ္တြင္ ငုပန္းႏွင့္ ပိေတာက္ပန္းတို႕၏ ေဆး ဖက္ဝင္ပံုမ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ စာဖတ္ ပရိသတ္မ်ားအတြက္ ေရးသားတင္ျပ ရန္ စဥ္းစားရင္းျဖင့္သာ က်န္ရစ္ခဲ့ၿပီး ေဆာင္းပါးမေရးျဖစ္ခဲ့ပါ။ စာေရးသူ ႏွစ္သက္ေသာ ပိေတာက္ပင္ႏွင့္ ငုပင္တို႔အေၾကာင္း စာေရးသူ အသက္ ၆၉ ႏွစ္ေျမာက္အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ Health Digest က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆး ပညာဂ်ာနယ္တြင္ တင္ျပလိုက္ပါသည္။
သၾကၤန္အၾကဳိ
ျမန္မာ့႐ိုးရာ သႀကၤန္အႀကိဳ ကာလတြင္ ငုပန္းမ်ား ပြင့္ၾကပါသည္။ ငု ပန္းပင္၏ ႐ုကၡေဗဒအမည္မွာ Cassia Fistula ျဖစ္ပါသည္။ အဂၤလိပ္အမည္ Indian Laburnum ျဖစ္ပါသည္။
အာယုေဗၺဒေဆးက်မ္းအဆုိ
ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ငုပန္းပင္ကို ငုႀကီး သို႔မဟုတ္ ငုေရႊဝါဟု လူတိုင္း သိရွိထားၾကပါသည္။ ျမန္မာဘာသာ ျပန္ အာယုေဗၺဒက်မ္းတြင္ ငုပင္ႏွင့္ ပတ္သက္၍ တိုင္းရင္းေဆးဝါးအသံုး ျပဳနည္းကို က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ ရာတြင္ ဗဟုသုတရႏိုင္ေစရန္ ရည္ ရြယ္ေဖာ္ျပထားပါသည္။
ငုပင္၏ အရသာႏွင့္ အာနိသင္
ငုသီးသည္ ခ်ိဳသက္သက္ျဖစ္၏။ ဝိပါက ခ်ဥ္စပ္၏။ ေလး၏။ ဝမ္းမီးကို စင္ၾကယ္ေစ၏။ အရြက္သည္ ႏူးညံ့စြာ ဝမ္းသက္၏။ အပြင့္သည္ ေအး၏။ ခါး၏။ ဖန္၏။ အႏွစ္သည္ ဝိပါက ခ်ဥ္ခ်ိဳ၏။ ဝမ္းမီးကို ပြားေစ၏။ ဝမ္း ကို သက္ေစ၏။
ငုပင္၏ ဂုဏ္စြမ္းရည္
ေၾကက်က္ခဲ၏။ ႏႈတ္ၿမိန္ေစ၏။ အဖ်ား၊ ႏွလံုး၊ ရတၴပိတ္နာ၊ ေလခ်ဳပ္၊ ေလထိုးေအာင့္နာတို႔ကိုႏိုင္၏။ အသီး သည္ ႏႈတ္ၿမိန္ေစ၏။ ႏူနာကို ပယ္ တတ္၏။ သည္းေျခကို ထုတ္ေဆာင္ တတ္၏။ သလိပ္ကိုႏိုင္၏။ အဖ်ား၌ ေကာင္း၏။ အရြက္သည္ သလိပ္ႏွင့္ အဆီကို ေျခာက္ေစ၏။ အဖ်ားႏွင့္ အခါခပ္သိမ္း သင့္၏။ မလကိုတို႔ကို ေလ်ာ့ပါးေစတတ္၏။ အနာေပါက္၌ အသားႏုတက္ေစ၏။ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါ၌လည္း ေကာင္း၏။ အပြင့္ သည္ ႏႈတ္ကိုၿမိန္ေစ၏။ သလိပ္၊ သည္းေျခကိုႏိုင္၏။ အႏွစ္သည္ ႏူးညံ့ ၏။ ေလသည္းေျခကို ႏိုင္၏။ အျမစ္ သည္ အေရျပား ႏူနာ၊ အဆုတ္နာႏွင့္ လိင္နမိတ္ေရာဂါတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။
အာယုေဗၺဒတုိင္းရင္းေဆးကုထုံးမ်ား
ေလႏွင့္ပတ္သက္ေသာေရာဂါႏွင့္ ေသြးေရာဂါတို႔တြင္ ငုအျမစ္ကို ႏြားႏို စစ္စစ္ႏွင့္ ျပဳတ္ေဆးအတိုင္း စနစ္ တက် ျပဳတ္၍ရရွိေသာ ျပဳတ္ေဆး ရည္ကို လူႀကီးေဆးတစ္ခြက္စာအျဖစ္ ဟင္းစားစတီးဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းစာကို ေသာက္၍ကုသႏိုင္ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ပိုးဝင္ျခင္းမ်ား၊ အပူေလာင္ျခင္း တို႔အတြက္ ကုသႏိုင္ပါသည္။
ေခ်းသီးစက္ထိလွ်င္ ကုသနည္း
ပရေဆးဆိုင္တြင္ျဖစ္ေစ၊ ေခ်းသီး ပင္မွ ေခ်းသီးမ်ားကို ခူးဆြတ္သူေတြ ျဖစ္ေစ၊ ပရေဆးဝါးမ်ားကို ေဖာ္စပ္ရာ တြင္ျဖစ္ေစ ေခ်းသီးစက္မ်ားႏွင့္ ထိ ေတြ႕မိၿပီး အၱရာယ္ျဖစ္လာလွ်င္ငုရြက္ ကို ထုေထာင္း၍ ရရွိေသာအရည္ကို မၾကာခဏလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ေခ်းသီး အဆိပ္ကို ေျပေစႏိုင္ပါသည္။
ေရယုန္ႀကီးနာ ကုသနည္း
ေရယုန္ႀကီးနာကို ကုသရာတြင္ အသံုးျပဳနည္းမွာ ငုရြက္ကို ထုေထာင္း ၍ရရွိေသာ အရည္ကို ႏွစ္နာရီလွ်င္ တစ္ႀကိမ္က် ေရယုန္ႀကီးနာကို လိမ္းေပးရန္ ျဖစ္သည္။
ကေလးေရာဂါကုသနည္း
ကေလးမ်ားတြင္ ဝမ္းေဖာ ဝမ္းေရာင္ႏွင့္ ေလထိုးျခင္းျဖစ္ပါက ငု အသီး၏ အႏွစ္ရည္ကို ကေလးသူငယ္ တို႔၏ ခ်က္ပတ္လည္တြင္ လိမ္းေပးပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။
အေရျပားေရာဂါ
အာယုေဗၺဒေဆးပညာအရ ႏူနာေရာဂါအား ငုရြက္ကို ထု ေထာင္းႀကိတ္ၿပီး ရရွိေသာ အရည္ ကို ေလးနာရီျခား တစ္ႀကိမ္က် လိမ္းေပးပါက သက္သာေစႏိုင္ပါ သည္။ ေသြးေရာဂါ၊ ဝဲေျခာက္ေရာဂါ စတဲ့အေရျပား က်န္းမာေရးျပႆနာ မ်ားကိုကုသသည့္ ေဆးနည္းေကာင္း တစ္လက္မွာ ငုပင္၏ ပဥၥငါးပါး (အျမစ္၊ အေခါက္၊ အသီး၊ အရြက္) တို႔ကို စုေပါင္းစပ္၍ ေဆးေတာင့္ ျပဳ လုပ္ထားပါ။ အဆိုပါ ေဆးေတာင့္ကို ေဆးေက်ာက္ပ်ဥ္တြင္ ေသြး၍ လိမ္း ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ား
ဆီးႏွင့္ပတ္သက္၍ ဆီးေအာင့္ ျခင္း၊ ဆီးခ်ဳပ္ျခင္း၊ ဆီးတြင္ ေသြးပါ ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ငုသီးအႏွစ္ရည္ကို ခ်က္တစ္ဝိုက္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ အထူး သျဖင့္ ခ်က္တစ္ဝိုက္ကို ေန႔ဘက္တြင္ မၾကာခဏ လိမ္းေပးႏိုင္ပါသည္။
နားႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါ
ငုပင္၏ ျပဳတ္ေဆးရည္ကို စနစ္ တက်ျပဳတ္၍ ေဆးရည္ကို နားတြင္ ခတ္ေပးလွ်င္ (နားအစက္ခ်ေဆး) နားႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါေဝဒနာ မ်ားကို ကုသေဆးအျဖစ္ အသံုးဝင္ပါ သည္။
အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ ကုသနည္း
ငုပင္၏အႏွစ္ကို စနစ္တက် ျပဳတ္ေဆးအျဖစ္ ျပဳတ္ထားေသာ ျပဳတ္ေဆးရည္ကို လူႀကီးေဆးတစ္ ခြက္စာပမာဏအျဖစ္ ဟင္းစားစတီး ဇြန္းတစ္ဇြန္းစာႏွင့္ တစ္ႀကိမ္ေသာက္ ေပးရပါသည္။ ေဆးကို ေလးနာရီျခား တစ္ေန႔ေလးႀကိမ္ေသာက္ေပးပါ။ အ သက္႐ွဴေလျြပန္ဆိုင္ရာေရာဂါကိုသက္ သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။ ဤ ေဆးရည္ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဝမ္း အနည္းငယ္သြားေစႏိုင္ၿပီး အသက္႐ွဴ ျခင္းဆိုင္ရာ အခက္အခဲမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါသည္။
က်ပ္တီးနာႏွင့္ ေဝွးဥေရာင္ကုသနည္း
ငုပင္အျမစ္ကို ေဆးေက်ာက္ပ်ဥ္ တြင္ ေသြးပါ။ ရရွိသည့္အရည္ကို ႐ွဴ ေပးျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း၊ လိမ္းေဆး အျဖစ္လည္းေကာင္း အသံုးျပဳေပးပါ က က်ပ္တီးနာကို သက္သာေစပါ သည္။ ေဝွးဥေရာင္ေရာဂါကို ကုသရန္ ေဆးဝါးေဖာ္စပ္နည္းမွာ ငုအႏွစ္ ငါး က်ပ္သားကို ေရခုနစ္က်ပ္ရွစ္ပဲသား ႏွင့္ က်ိဳ၊ ေရ ငါးမတ္သားခန္႔ က်န္ ေသာအခါ ႏြားႏို႔စစ္စစ္ သို႔မဟုတ္ ေထာပတ္ ႏွစ္က်ပ္တစ္မတ္သားႏွင့္ ေရာေသာက္၍ ေဆးတစ္ခြက္စာ အျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကုသနည္း
ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းအတြက္ ငုသီးမွ အႏွစ္တစ္ဆ၊ မန္က်ည္းအႏွစ္ တစ္ဆ တို႔ကို ညေနတြင္ ေရတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ စိမ္ထားပါ။ ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ စိမ္ေရ ကို စစ္၍ ေသာက္ေပးပါ။ ေနာက္ တစ္ေန႔နံနက္ပိုင္းတြင္ ဝမ္းသည္ ေကာင္းစြာ သက္ဆင္းေစၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ ျခင္းမွ ကင္းေစ၍ က်န္းမာေရးကို ပိုေကာင္းေစပါသည္။
အဆစ္ေရာင္ေရာဂါကုသလုိလွ်င္
အာယုေဗၺဒေဆးပညာအရ ေဖာက္ျပန္ေသာ၊ ေဒါသအေလွ်ာက္ ျဖစ္တတ္ေသာ အဆစ္ေရာင္ကုထံုး မ်ားကို ပိုင္းျခားထားပါသည္။ ေလ အားနည္းျခင္းေၾကာင့္ ခံစားရေသာ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါကို ကုသရာ၌ ငုရြက္ကို အပူေပးၿပီး ၾကပ္ထုပ္ေဆး အျဖစ္ထိုးေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစ ႏိုင္ပါသည္။
ပိေတာက္ပင္
ပိေတာက္ပင္၏ ႐ုကၡေဗဒအမည္ မွာ (Pterocarpus Indicus Willd) ျဖစ္ပါသည္။ ဟိႏၵီဘာသာျဖင့္ အာယ ဆန္ဟု ေခၚပါသည္။ ႐ုကၡေဗဒက်မ္း မ်ားတြင္ ပိေတာက္အမည္ႏွင့္ အပင္ မ်ားလည္း ရွိၾကပါသည္။ Family မ်ိဳးအေနႏွင့္ Fabaceae ျဖစ္ပါသည္။ အဆိုပါမ်ိဳးရင္းတြင္ အျခား ပိေတာက္ ပင္မ်ားလည္းရွိေၾကာင္းကို စာဖတ္ ပရိသတ္မ်ားအတြက္ ဗဟုသုတအျဖစ္ ပူးတြဲေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။ ပိေတာက္ (မလာဗာကီႏို) ႐ုကၡေဗဒအမည္ Pterocarpus Marsupium Roxb၊ ပိေတာက္နက္ (သစ္နက္ ကုလား) Dalberiga Latifolia Roxb ဟူ၍ ကြဲျပားပါသည္။
ျမန္မာပိေတာက္ပင္ အာယုေဗၺဒေဆးပညာဂုဏ္ႏွင့္ စြမ္းရည္
အာယုေဗၺဒေဆးပညာရွင္မ်ား သည္ ပိေတာက္ေစးကို ေဆးဝါးေဖာ္ စပ္ရာတြင္ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳေလ့ ရွိၾကပါသည္။ ခါး၏၊ ပူ၏၊ ဝိပါက၌ စပ္၏၊ ဝမ္းကိုသက္ေစ၏၊ ပိုးကို ပယ္တတ္၏၊ ဆံပင္တို႔ကို ေကာင္းေစ ၏၊ လည္ပင္းေရာဂါ၊ ေသြးကြက္၊ ႏူနာ၊ ေရယုန္၊ တူလာသေရာနာ၊ ဝစၥမဂၤ ၌ျဖစ္ေသာ ေရာဂါ၊ ေသြးအန္၊ ေသြး က်၊ အေရျပားေရာဂါ စသည္တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။
အာယုေဗၺဒကုထုံးမ်ား အတိႆရဝမ္းေရာဂါ
အတိႆိႆိႆရဝမ္္းးေရာဂါ အာယုေဗၺဒကုထံုးတြင္ အတိႆ ဝမ္းေရာဂါဆိုသည့္ေဝါဟာရမွာ ဝမ္း အဆက္မျပတ္သြားေသာ ကာလဝမ္း ေရာဂါမ်ိဳးကဲ့သို႔ ေရာဂါမ်ားကို ဆိုလို ပါသည္။ ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ မီးယပ္ ေသြးလြန္ျခင္း အစရွိသည့္ ေရာဂါ မ်ားတြင္ ပိေတာက္ပင္ အေစးတစ္ပဲ သားကို ေရသန္႔ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍ လူႀကီး ေဆးတစ္ခြက္စာအျဖစ္ အသံုးျပဳႏိုင္ ပါသည္။
အေရျပားေရာဂါ ႏွင့္ သြားေရာဂါ
အေရျပားတြင္ ထိခိုက္ရွနာျဖစ္၍ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းမ်ားျဖစ္လွ်င္ ပိ ေတာက္ပင္အသားကို ေဆးေက်ာက္ ပ်ဥ္တြင္ ေသြး၍ရရွိေသာေဆးရည္ကို လိမ္းေပးႏိုင္ပါသည္။ သြားကိုက္လွ်င္ ကုသရန္နည္းမွာ ပိေတာက္ရြက္ ငံုေဆး၊ ပလုတ္က်င္းေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳေပးျခင္းျဖင့္ သြားႏွင့္ခံတြင္း တို႔တြင္ ျဖစ္ေပၚေစတတ္ေသာ သြား နာျခင္း၊ သြားကိုက္ျခင္း၊ ပါးစပ္ပူ ေလာင္ျခင္း၊ လွ်ာပူျခင္း၊ ခံတြင္းအနံ႔ ဆိုးဝါးျခင္းတို႔ကို သက္သာေစႏိုင္ပါ သည္။ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ား ေနထိုင္ ရာတစ္ဝိုက္တြင္ရွိေသာ ငုပင္ႏွင့္ ပိ ေတာက္ပင္တို႔ျဖင့္ ေရာဂါငယ္မ်ားကို လတ္တေလာ တိုင္းရင္းေဆးဝါးကုႏိုင္ သည့္ေဆးနည္းမ်ားကို လူတိုင္း လက္ ေတြ႕အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။ ျမန္မာ ႏွစ္သစ္တြင္ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာ လို အင္ဆႏၵ ျပည့္ဝၾကပါေစဟု ဆႏၵျပဳ လိုက္ရပါသည္။
အာေရာဂ်ံ ပရမံ လာဘံ
ေက်ာ္တင္းေဆြ
photo copy from google search
originally posted by Health Digest ဂ်ာနယ္
No comments:
Post a Comment