by ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္)August 26, 2013 at 10:21pm
ေကာင္းျခင္း ၅-ျဖာထဲတြင္ ဆံပင္၏ေကာင္းျခင္းသည္လည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္သည္။ သန္ ့ရွင္းေသာဆံပင္သည္ လူတစ္ေယာက္၏ တစ္ကုိယ္ေရသန္ ့ရွင္းမႈျပယုဂ္ ျဖစ္သကဲ့သို ့၊ ဆံပင္၏ က်နး္မာေရးကလည္း ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး က်န္းမာေရးႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေန၏။ သို ့ပါ၍ သင့္ဆံပင္ေလးက်န္းေစရန္ ေအာက္ပါနည္းလမ္း ၂၀ တို ့ျဖင့္ မွ်ေ၀လိုက္ရပါသည္။
(၁) ေရေႏြးႏွင့္ပန္းသီးရွာလကာရည ္တို ့ကို ဆတူေရာ၍၊ ဆံသားအႏွံ ့လိမ္းက်ံေပးျပီး ၅-မိနစ္ အၾကာတြင္ ေရေအးေအးျဖင့္ ေခါင္း ေလွ်ာ္ေပးျခင္းသည္ ဆံသားကိုက်န္းမာၾကံ ့ခိုင္ေစသည္။
(၂) မုန္ ့ဖုတ္ ေဆာ္ဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃-ဇြန္း ကို ေရအနည္းငယ္ေရာပါ။ မိမိႏွစ္သက္ရာ ရွမ္ပူ(ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္)ျဖင ့္ ေလွ်ာ္ျပီးေနာက္ ထို ေဆာ္ဒါရည္ျဖင့္ေလာင္းပါ။ ေနာက္ ၅-မိနစ္ခန္ ့အၾကာတြင္ ေရေအးေအးျဖင့္ ထပ္မံေလ်ွာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံသားထဲရွိပိုလွ်ံေသာ ရွမ္ပူမ်ား ဖယ္ရွားေပးကာ ဆံသားႏွင့္ဦးေရျပားတြင္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားကင္းစင္ေစပါလ ိမ့္မည္။
(၃) ဆံသားေအးျမျပီးခိုင္ခန္ ့ေစရန္အတြက္ အိႏိၵယရိုးရာကုထံုးမ်ားအျဖစ ္၊ ဘူးသီးသတၱဳရည္ကို ဆံပင္အႏွံ ့လိမ္းက်ံ၍ နာရီ၀က္ခန္ ့ ထားျပီးေနာက္ ေရေအးေအးျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးေလ့ရွိသည္။
(၄) ဆံပင္သားႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေတာက္ပေစရန္အတြက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီး ၂-နာရီခန္ ့အၾကာတြင္ သံလြင္ဆီလိမ္းေပး သင့္သည္။ သံလြင္ဆီကို ပ်ားရည္အနည္းငယ္ေရာ၍ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ပိုမိုအစြမ္းထက္ေစ၏။
(၅) ပံုမွန္ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ား ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းႏွင့္ အရြယ္မတိုင္မွီဆံျပင္ျဖဴျခင ္းမွ ကာကြယ္ရန္အတြက္ ဆီးျဖဴသီးအ မႈန္ ့တစ္ခြက္၊ ၾကက္ဆူဆီစားပြဲတင္ဇြန္း ၂-ဇြန္း၊ ၾကက္ဥ ၁-လံုး တို ့ကို ေခါက္ေမႊ၍ ဆံသားႏွင့္ ဦးေရျပားအႏွံ ့ လိမ္းက်ံျပီး နာရီ၀က္ခန္ ့အၾကာ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။
(၆) မိမိခႏၶာကိုယ္အပူရွိန္ထက္ ပို၍ပူေသာေရေႏြးျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းသည္ ဆံသားကို ကာကြယ္ေပးသည့္ သဘာ၀အဆီ ဓာတ္ကို ဆံုးရံႈးသြားကာ ဆံသားမ်ားေျခာက္ေသြ ့၍ မာဆတ္ဆတ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။
(၇) ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ေျခာက္ေသြ ့ျခင္းတို ့အတြက္ ၾကက္ဥအကာျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ဆံသား ႏွင့္ ဦးေရျပား သန္ ့ရွင္ျပီး အစို ဓာတ္ရရွိေစရန္အတြက္ ၾကက္ဥအႏွစ္/ အကာအားလံုးျဖင့္လည္းေကာင္း တေခါင္းလံုးလိမ္းက်ံေပးျပီး မိနစ္ ၂၀ ခန္ ့အၾကာတြင္ ေရေအး ေအးျဖင့္ သန္ ့စင္ေဆးေၾကာေပးပါ။
(၈) ပံုမွန္ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ား အတြက္ မိမိသံုးေနက် conditioner (ေခၚ) ေပါင္းေဆး ၁-ခြက္စာပမဏကို ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ ဇြန္း ၂-ဇြန္း ခန္ ့ေရာျပီး၊ ဆံပင္အႏွံ ့လိမ္းေပးပါ။ နာရီ၀က္ခန္ ့အၾကာ ေရေဆးသန္ ့စင္ေပးျခင္းျဖင့္ သိသိသာသာ ဆံသားေျပာင္လက္လာေစသည္။
(၉) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျပီး၊ အရည္ရႊမ္းေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္သစ္သီး ၀လံ မ်ားမ်ားစားေပးျခင္းကလည္း ဆံပင္က်န္း မာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစသည္။
(၁၀) အဆီျပန္ေသာဆံသားပိုင္ရွင္မ် ားအတြက္ ၾကက္ဥတစ္လံုး၊ သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္း ႏွင့္ အနီေရာင္ဒန္း ဆိုးေဆး အမႈန္ ့ ၁-ခြက္တို ့ကို သမေအာင္ေရာစပ္ျပီး၊ ဆံပင္အႏွံ ့လိမ္းက်ံေပးပါ။ နာရီ၀က္ခန္ ့အၾကာ မိမိသံုးေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ျဖင့္ ေလွွ်ာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကို သက္သာေစသည္။ (ဒန္းဆိုးေဆးအမႈန္ ့ေၾကာင့္ ဆံပင္အနီ ေရာင္ မေျပာင္းေစပါ)
(၁၁) မက္မြန္သီးအဆီ ၁-ခြက္စာပမာဏကို စကၠန္ ့ ၄၀-ေလာက္အပူေပးျပီး၊ ဦးေခါင္းအႏွံ ့လိမ္းက်ံေပးကာ မိနစ္ ၃၀-ခန္ ့အၾကာ သံုး ေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ေပါင္းေဆးတို ့ျဖင့္ ေရေအးေအးသံုး၍ေလွွ်ာ္ခ်ေပးျ ခင္းသည္ ဆံပင္အျမစ္မွ အရင္းထိခိုင္ခန္ ့သန္စြမ္းေစသည္။
(၁၂) ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ ့ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္အတြက္ ဦးစြာေခါင္းကိုေရေလာင္းျပီ းေနာက္ ဘီယာအနည္းငယ္ျဖင့္ မိနစ္ ၂၀-ၾကာ ေအာင္ႏွိပ္နယ္ေပးျပီး၊ ဘီယာနံံ ့ေပ်ာက္ေစရန္ ေရစင္စင္ေလာင္းေပးပါ။ ဤနည္းအတိုင္း တပတ္လွ်င္တစ္ၾကိမ္ မွန္မွန္လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံသားေခ်ာေမြ ့လာပါလိမ့္မည္။ (ႏွာရည္ယိုေသာသူမ်ားအတြက္ မသင့္ေတာ္ပါ)
(၁၃) ေနေလာင္ေသာ ဆံပင္မ်ားအတြက္ ပ်ားရည္ ခြက္တစ္၀က္၊ သံလြင္ဆီ ၂-ဇြန္း ႏွင့္ ၾကက္ဥအႏွစ္တို ့ကို ေရာစပ္၍ ဆံပင္ အႏွံ ့လိမ္းက်ံျပီး၊ မိနစ္ ၂၀-ခန္ ့အၾကာ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ ေလွွ်ာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံသားပရိုတင္းအျဖစ္ အားျဖည့္ေပး ပါသည္။
(၁၄) ေဗာက္ထ၍ ဦးေရျပားယားယံျခင္းကလည္း ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း၏ အဓိကေသာ့ခ်က္ျဖစ္၍၊ ဦးေခါင္းသန္ ့စင္ တစ္ကိုယ္ ေရက်န္းမာ ေရးအတြက္ အခ်ိန္ေပး၍ ေဆာင္ရြက္ပါ။
(၁၅) ဓာတုကင္းစင္ေသာ ပရိုတင္းဓာတ္ေပါင္းေဆးသဖြယ္ ၊ မိမိအိမ္မွာပင္ ၾကက္ဥ ႏွင့္ ဒိန္ခ်ဥ္အရာအေႏွာတို ့ကို ဦးေရျပား ထဲ စိမ့္၀င္ေအာင္ႏွိပ္နယ္၍၊ ၁၀-မိနစ္အၾကာ ေရေအးေအးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးႏိုင္ပါသည္။
(၁၆) မိမိႏွစ္သက္ရာ ရွမ္ပူျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးေနာက္၊ ေရွာက္ရည္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းျဖင့္ ဆံပင္အႏွံ ့လိမ္းေပး၍ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါျဖင့္ ေျခာက္ေသြ ့ေအာင္သုတ္ေပးျခင္းသည္ ဆံပင္အနံ ့ဆိုးမ်ားကို ပေပ်ာက္ေစျပီး၊ ဆံသားေျခာက္ ေသြ ့ျခင္းမွလည္း ကာကြယ္ ေပးသည္။
(၁၇) ဆံပင္ကို ရက္သတၱတစ္ပတ္လွ်င္ ၂-ၾကိမ္-၃ၾကိမ္သာေလွွ်ာ္ေပး သင့္ပါသည္။ ထို ့ထက္ အၾကိမ္ေရပိုေလွ်ာ္ျခင္းသည္ ဆံပင္ကြ်တ္ ထြက္ေစျပီး၊ ဦးေရျပား အဆီကိုလည္းခန္းေျခာက္ေစသည္။
(၁၈) ပလပ္စတစ္ဘီးျဖင့္ ေခါင္းျဖီးျခင္းသည္ ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္ေစ၏။ ဆံပင္အရႈပ္အေထြးကို ရွင္းလင္းရန္အတြက္ ဦးစြာ ဆံပင္ထိပ္ဖ်ား ပိုင္းမွျဖီးပါ၊ ထို ့ေနာက္ ဆံသာမ်ားကို အသာအယာဆုပ္ကိုင္ျပီး ဆံပင္အရင္းပိုင္း (အျမစ္) မွ ေအာက္ေျခ သို ့ဆြဲခ်ျဖီးပါ။
(၁၉) ေခါင္းေလွွ်ာ္ျပီးေနာက္ ေလပူစက္ျဖင့္မႈတ္ျခင္းသည္ ဆံသားေျခာက္ေသြ ့ၾကမ္းေထာ္ေစသျဖင့္၊ ပံုမွန္သဘာ၀ ေလျဖင့္ သာ အေျခာက္ခံျခင္း (သို မဟုတ္) ေလေအးေပးေပးစက္ျဖင့္ မႈတ္ျခင္းကိုသာ သံုးပါ။
(၂၀) တမာရြက္ကိုေထာင္း၍ ရလာေသာအႏွစ္ျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးျခင္းသည္ ဦးေရျပားရွိအဆီေပါက္မ်ားကိ ု ပြင့္ေစကာ၊ ဦးေရျပား ေသြးပံုမွန္စီးဆင္းလည္ပတ္ေစ ျပီး၊ သန္ ့ရွင္းက်န္းမာေစႏိုင္သည္။
ဘာသာျပန္သူ (ေပါက္ေပါက္)
မွီျငမ္း(hair-care/18504)
ေကာင္းျခင္း ၅-ျဖာထဲတြင္ ဆံပင္၏ေကာင္းျခင္းသည္လည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္သည္။ သန္ ့ရွင္းေသာဆံပင္သည္ လူတစ္ေယာက္၏ တစ္ကုိယ္ေရသန္ ့ရွင္းမႈျပယုဂ္ ျဖစ္သကဲ့သို ့၊ ဆံပင္၏ က်နး္မာေရးကလည္း ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး က်န္းမာေရးႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ေန၏။ သို ့ပါ၍ သင့္ဆံပင္ေလးက်န္းေစရန္ ေအာက္ပါနည္းလမ္း ၂၀ တို ့ျဖင့္ မွ်ေ၀လိုက္ရပါသည္။
(၁) ေရေႏြးႏွင့္ပန္းသီးရွာလကာရည ္တို ့ကို ဆတူေရာ၍၊ ဆံသားအႏွံ ့လိမ္းက်ံေပးျပီး ၅-မိနစ္ အၾကာတြင္ ေရေအးေအးျဖင့္ ေခါင္း ေလွ်ာ္ေပးျခင္းသည္ ဆံသားကိုက်န္းမာၾကံ ့ခိုင္ေစသည္။
(၂) မုန္ ့ဖုတ္ ေဆာ္ဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၃-ဇြန္း ကို ေရအနည္းငယ္ေရာပါ။ မိမိႏွစ္သက္ရာ ရွမ္ပူ(ေခါင္းေလ်ွာ္ရည္)ျဖင ့္ ေလွ်ာ္ျပီးေနာက္ ထို ေဆာ္ဒါရည္ျဖင့္ေလာင္းပါ။ ေနာက္ ၅-မိနစ္ခန္ ့အၾကာတြင္ ေရေအးေအးျဖင့္ ထပ္မံေလ်ွာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံသားထဲရွိပိုလွ်ံေသာ ရွမ္ပူမ်ား ဖယ္ရွားေပးကာ ဆံသားႏွင့္ဦးေရျပားတြင္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားကင္းစင္ေစပါလ ိမ့္မည္။
(၃) ဆံသားေအးျမျပီးခိုင္ခန္ ့ေစရန္အတြက္ အိႏိၵယရိုးရာကုထံုးမ်ားအျဖစ ္၊ ဘူးသီးသတၱဳရည္ကို ဆံပင္အႏွံ ့လိမ္းက်ံ၍ နာရီ၀က္ခန္ ့ ထားျပီးေနာက္ ေရေအးေအးျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးေလ့ရွိသည္။
(၄) ဆံပင္သားႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္း ေတာက္ပေစရန္အတြက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီး ၂-နာရီခန္ ့အၾကာတြင္ သံလြင္ဆီလိမ္းေပး သင့္သည္။ သံလြင္ဆီကို ပ်ားရည္အနည္းငယ္ေရာ၍ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ပိုမိုအစြမ္းထက္ေစ၏။
(၅) ပံုမွန္ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ား ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းႏွင့္ အရြယ္မတိုင္မွီဆံျပင္ျဖဴျခင ္းမွ ကာကြယ္ရန္အတြက္ ဆီးျဖဴသီးအ မႈန္ ့တစ္ခြက္၊ ၾကက္ဆူဆီစားပြဲတင္ဇြန္း ၂-ဇြန္း၊ ၾကက္ဥ ၁-လံုး တို ့ကို ေခါက္ေမႊ၍ ဆံသားႏွင့္ ဦးေရျပားအႏွံ ့ လိမ္းက်ံျပီး နာရီ၀က္ခန္ ့အၾကာ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။
(၆) မိမိခႏၶာကိုယ္အပူရွိန္ထက္ ပို၍ပူေသာေရေႏြးျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းသည္ ဆံသားကို ကာကြယ္ေပးသည့္ သဘာ၀အဆီ ဓာတ္ကို ဆံုးရံႈးသြားကာ ဆံသားမ်ားေျခာက္ေသြ ့၍ မာဆတ္ဆတ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။
(၇) ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္းႏွင့္ ေျခာက္ေသြ ့ျခင္းတို ့အတြက္ ၾကက္ဥအကာျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ဆံသား ႏွင့္ ဦးေရျပား သန္ ့ရွင္ျပီး အစို ဓာတ္ရရွိေစရန္အတြက္ ၾကက္ဥအႏွစ္/ အကာအားလံုးျဖင့္လည္းေကာင္း တေခါင္းလံုးလိမ္းက်ံေပးျပီး မိနစ္ ၂၀ ခန္ ့အၾကာတြင္ ေရေအး ေအးျဖင့္ သန္ ့စင္ေဆးေၾကာေပးပါ။
(၈) ပံုမွန္ဆံသားပိုင္ရွင္မ်ား အတြက္ မိမိသံုးေနက် conditioner (ေခၚ) ေပါင္းေဆး ၁-ခြက္စာပမဏကို ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ ဇြန္း ၂-ဇြန္း ခန္ ့ေရာျပီး၊ ဆံပင္အႏွံ ့လိမ္းေပးပါ။ နာရီ၀က္ခန္ ့အၾကာ ေရေဆးသန္ ့စင္ေပးျခင္းျဖင့္ သိသိသာသာ ဆံသားေျပာင္လက္လာေစသည္။
(၉) ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျပီး၊ အရည္ရႊမ္းေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ႏွင့္သစ္သီး ၀လံ မ်ားမ်ားစားေပးျခင္းကလည္း ဆံပင္က်န္း မာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစသည္။
(၁၀) အဆီျပန္ေသာဆံသားပိုင္ရွင္မ် ားအတြက္ ၾကက္ဥတစ္လံုး၊ သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္း ႏွင့္ အနီေရာင္ဒန္း ဆိုးေဆး အမႈန္ ့ ၁-ခြက္တို ့ကို သမေအာင္ေရာစပ္ျပီး၊ ဆံပင္အႏွံ ့လိမ္းက်ံေပးပါ။ နာရီ၀က္ခန္ ့အၾကာ မိမိသံုးေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ျဖင့္ ေလွွ်ာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္းကို သက္သာေစသည္။ (ဒန္းဆိုးေဆးအမႈန္ ့ေၾကာင့္ ဆံပင္အနီ ေရာင္ မေျပာင္းေစပါ)
(၁၁) မက္မြန္သီးအဆီ ၁-ခြက္စာပမာဏကို စကၠန္ ့ ၄၀-ေလာက္အပူေပးျပီး၊ ဦးေခါင္းအႏွံ ့လိမ္းက်ံေပးကာ မိနစ္ ၃၀-ခန္ ့အၾကာ သံုး ေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ေပါင္းေဆးတို ့ျဖင့္ ေရေအးေအးသံုး၍ေလွွ်ာ္ခ်ေပးျ ခင္းသည္ ဆံပင္အျမစ္မွ အရင္းထိခိုင္ခန္ ့သန္စြမ္းေစသည္။
(၁၂) ဦးေရျပားေျခာက္ေသြ ့ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္အတြက္ ဦးစြာေခါင္းကိုေရေလာင္းျပီ းေနာက္ ဘီယာအနည္းငယ္ျဖင့္ မိနစ္ ၂၀-ၾကာ ေအာင္ႏွိပ္နယ္ေပးျပီး၊ ဘီယာနံံ ့ေပ်ာက္ေစရန္ ေရစင္စင္ေလာင္းေပးပါ။ ဤနည္းအတိုင္း တပတ္လွ်င္တစ္ၾကိမ္ မွန္မွန္လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံသားေခ်ာေမြ ့လာပါလိမ့္မည္။ (ႏွာရည္ယိုေသာသူမ်ားအတြက္ မသင့္ေတာ္ပါ)
(၁၃) ေနေလာင္ေသာ ဆံပင္မ်ားအတြက္ ပ်ားရည္ ခြက္တစ္၀က္၊ သံလြင္ဆီ ၂-ဇြန္း ႏွင့္ ၾကက္ဥအႏွစ္တို ့ကို ေရာစပ္၍ ဆံပင္ အႏွံ ့လိမ္းက်ံျပီး၊ မိနစ္ ၂၀-ခန္ ့အၾကာ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ ေလွွ်ာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဆံသားပရိုတင္းအျဖစ္ အားျဖည့္ေပး ပါသည္။
(၁၄) ေဗာက္ထ၍ ဦးေရျပားယားယံျခင္းကလည္း ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း၏ အဓိကေသာ့ခ်က္ျဖစ္၍၊ ဦးေခါင္းသန္ ့စင္ တစ္ကိုယ္ ေရက်န္းမာ ေရးအတြက္ အခ်ိန္ေပး၍ ေဆာင္ရြက္ပါ။
(၁၅) ဓာတုကင္းစင္ေသာ ပရိုတင္းဓာတ္ေပါင္းေဆးသဖြယ္ ၊ မိမိအိမ္မွာပင္ ၾကက္ဥ ႏွင့္ ဒိန္ခ်ဥ္အရာအေႏွာတို ့ကို ဦးေရျပား ထဲ စိမ့္၀င္ေအာင္ႏွိပ္နယ္၍၊ ၁၀-မိနစ္အၾကာ ေရေအးေအးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးႏိုင္ပါသည္။
(၁၆) မိမိႏွစ္သက္ရာ ရွမ္ပူျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးေနာက္၊ ေရွာက္ရည္ လက္ဘက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းျဖင့္ ဆံပင္အႏွံ ့လိမ္းေပး၍ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါျဖင့္ ေျခာက္ေသြ ့ေအာင္သုတ္ေပးျခင္းသည္ ဆံပင္အနံ ့ဆိုးမ်ားကို ပေပ်ာက္ေစျပီး၊ ဆံသားေျခာက္ ေသြ ့ျခင္းမွလည္း ကာကြယ္ ေပးသည္။
(၁၇) ဆံပင္ကို ရက္သတၱတစ္ပတ္လွ်င္ ၂-ၾကိမ္-၃ၾကိမ္သာေလွွ်ာ္ေပး သင့္ပါသည္။ ထို ့ထက္ အၾကိမ္ေရပိုေလွ်ာ္ျခင္းသည္ ဆံပင္ကြ်တ္ ထြက္ေစျပီး၊ ဦးေရျပား အဆီကိုလည္းခန္းေျခာက္ေစသည္။
(၁၈) ပလပ္စတစ္ဘီးျဖင့္ ေခါင္းျဖီးျခင္းသည္ ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္ေစ၏။ ဆံပင္အရႈပ္အေထြးကို ရွင္းလင္းရန္အတြက္ ဦးစြာ ဆံပင္ထိပ္ဖ်ား ပိုင္းမွျဖီးပါ၊ ထို ့ေနာက္ ဆံသာမ်ားကို အသာအယာဆုပ္ကိုင္ျပီး ဆံပင္အရင္းပိုင္း (အျမစ္) မွ ေအာက္ေျခ သို ့ဆြဲခ်ျဖီးပါ။
(၁၉) ေခါင္းေလွွ်ာ္ျပီးေနာက္ ေလပူစက္ျဖင့္မႈတ္ျခင္းသည္ ဆံသားေျခာက္ေသြ ့ၾကမ္းေထာ္ေစသျဖင့္၊ ပံုမွန္သဘာ၀ ေလျဖင့္ သာ အေျခာက္ခံျခင္း (သို မဟုတ္) ေလေအးေပးေပးစက္ျဖင့္ မႈတ္ျခင္းကိုသာ သံုးပါ။
(၂၀) တမာရြက္ကိုေထာင္း၍ ရလာေသာအႏွစ္ျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးျခင္းသည္ ဦးေရျပားရွိအဆီေပါက္မ်ားကိ ု ပြင့္ေစကာ၊ ဦးေရျပား ေသြးပံုမွန္စီးဆင္းလည္ပတ္ေစ ျပီး၊ သန္ ့ရွင္းက်န္းမာေစႏိုင္သည္။
ဘာသာျပန္သူ (ေပါက္ေပါက္)
မွီျငမ္း(hair-care/18504)
No comments:
Post a Comment