အလွအပေရးရာ နည္း ၁၂ သြယ္

by ပိုပိုေဇာ္(သဘာဝအားအင္)September 1, 2013 at 11:45pm

ကမာၻတစ္ဝန္းရွိ အလွအပေရးရာ ကၽြမ္းက်င္သူေတြက အေကာင္းဆံုး အလွအပ နည္းလမ္းေတြကို ေအာက္ပါအတိုင္း ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

Beauty Tip (1) အရြယ္မေရြး ငယ္ႏုေနေအာင္

“သင့္လက္ေတြနဲ႔ လည္ပင္းကို အျမဲတမ္း ေနကာခရင္မ္ လိမ္းေပးပါ” လို႔ ၾသစေၾတးလ် မိတ္ကပ္ပညာရွင္ စူးက ဆိုပါတယ္။ “လက္နဲ႔လည္ပင္းဟာ အိုမင္းမႈကို အျမန္ဆံုး ျပသႏိုင္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာလိုပဲ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိတဲ့ အသြင္ရရွိေစဖို႔ မ်က္ႏွာလိုပဲ လက္နဲ႔ လည္ပင္း
အေရျပားကိုလည္း ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္” လို႔ သူက ရွင္းျပပါတယ္။

Beauty Tip (2) လက္သည္း၊ ေျခသည္း က်န္းမာ လွပလာေအာင္

“ျပင္သစ္ အမ်ဳိးသမီးေတြ ျပဳလုပ္ေနက်နည္းပါ။ လက္သည္း၊ ေျခသည္းနဲ႔ ဆံေကသာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြ ပါဝင္တဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္၊ အခြံမာသီး၊ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴေတြကို စားေလ့ရွိတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္” လို႔ ႏိုင္ငံတကာ သဘာဝ အရင္းအျမစ္ ကုမၸဏီမွ ဘဲလ္ဂ်န္စကိက ဆိုပါတယ္။

Beauty Tip (3) ေျခာက္ေသြ႔ေနေသာ လက္အေရျပား စိုျပည္လွပလာေအာင္

“လက္အေရျပားေတြ ၾကမ္းတမ္းေနရင္ သံပရာခြံ၊ ေရွာက္ခြံနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးဖို႔ အဘြားက သင္ၾကားေပးခဲ့တယ္” လို႔ ဂရိအေရျပား အထူးကု မာခရိက ဆိုပါတယ္။ ဒီလို ပြတ္တိုက္ေပးတာေၾကာင့္ က်ိန္းစပ္မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္ေပမယ့္ အနာက်က္ ျမန္ေစပါတယ္။ လက္အေရျပားလည္း စိုျပည္ေနေစပါတယ္။

Beauty Tip (4) အသားအေရ သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္ေနေအာင္

“မ်က္ႏွာေပၚက မိတ္ကပ္၊ မ်က္ဝန္း မိတ္ကပ္ေတြ သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္ေနေစဖို႔ အမ်ိဳးအစားေကာင္းတဲ့ သန္႔စင္ပစၥည္းသံုးၿပီး ႏွိပ္နယ္ကာ သန္႔စင္ေပးပါ။ ညဘက္ အိပ္ရာ မဝင္ခင္မွာ ဒီနည္းကို ပံုမွန္ လုပ္ေဆာင္ေပးသင့္ပါတယ္” လို႔ အေမရိကန္အေျခစိုက္ အလွအပ ကၽြမ္းက်င္သူ နစ္ကီက ရွင္းျပပါတယ္။

Beauty Tip (5) ျပင္သစ္ လွပ်ဳိျဖဴေတြလို လန္းဆန္း ၾကည့္ေကာင္းေနေအာင္

“အျမဲတမ္း ႏႈတ္ခမ္း ဆိုးေဆးေတာင့္ကို သံုးပါ။ ျပင္သစ္ အမ်ဳိးသမီးေတြက ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆး အဆီ (Lip Gloss) အမ်ားႀကီး မဆိုးဘဲ အနီေရာင္ ႏႈတ္ခမ္း ဆိုးေဆးေတာင့္ကိုပဲ ဆိုးေလ့ရွိပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းနီ မဆိုးဘဲ အျပင္ကို ထြက္ေလ့ မရွိပါဘူး” လို႔ ျပင္သစ္ မိတ္ကပ္ပညာရွင္ တယ္ရီက ရွင္းျပပါတယ္။

Beauty Tip (6) အလြယ္နည္းသံုးၿပီး မ်က္ႏွာ ေပါင္းတင္ရေအာင္

“ေပါင္းတင္တယ္ဆိုတာ အိႏၵိယ႐ိုးရာ နည္းလမ္း တစ္ရပ္ပါ” လို႔ အိႏၵိယ အလွအပေရးရာ ပညာရွင္ ရစ္ခ်ားက ဆိုပါတယ္။ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရအတြက္က စႏၵကူး ေပါင္ဒါမႈန္႔ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း၊ နႏြင္းမႈန္႔ တစ္တို႔စာနဲ႔ လိေမၼာ္ရည္ ထမင္းစားဇြန္း အနည္းငယ္တို႔ေရာၿပီး မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္း အေရျပားကို လိမ္းကာ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ထားၿပီးမွ ေရေအးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ ပံုမွန္ အသားအေရရွိရင္ လိေမၼာ္ရည္အစား ႏွင္းဆီပြင့္ဖတ္ေတြ ထည့္ထားတဲ့ ေရကို သံုးပါ။

Beauty Tip (7) ဆြဲေဆာင္မႈရွိေသာ မ်က္ဝန္းအလွ ရရွိေအာင္

“အာဖဂန္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ လွပတဲ့ မ်က္ဝန္းေတြ ရွိၾကပါတယ္။ ႐ိုးရာနည္းအရ အမည္းေရာင္ ကာခ်ယ္ကြင္းထားတဲ့ မ်က္ဝန္းဟာ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိပါတယ္” လို႔ အာဖဂန္မွာ ေမြးတဲ့ မာတင္က ဆိုပါတယ္။

Beauty Tip (8) အသားအေရ လန္းဆန္းေနေအာင္

“နံနက္ခင္းမွာ ပန္းရနံ႔ပါတဲ့ေရ ဒါမွမဟုတ္ စပေရး ဖ်န္းေပးတာက အသားအေရကို လန္းဆန္းသြားေစတဲ့ နည္းပါ။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေန႔တာအတြင္း အသားအေရ လန္းဆန္းမႈကို အားျဖည့္တဲ့ အေနနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္ အံဆြဲထဲ စပေရးဘူးကို ထည့္ထားႏိုင္ပါတယ္” လို႔ ျပင္သစ္အမ်ဳိးသမီးေတြ လုပ္ေလ့ရွိတဲ့ နည္းကို ဘယ္လ္ဂ်န္စကီက ဆိုပါတယ္။

Beauty Tip (9) ေဖာင္ေဒးရွင္းမိတ္ကပ္ အေရျပားနဲ႔ တစ္သားတည္း ျဖစ္ေနေအာင္

“ကၽြန္မအဘြားက အသားအေရနဲ႔ ေဖာင္ေဒးရွင္း မိတ္ကပ္ တစ္သားတည္း ျဖစ္ေနေစဖို႔ Nivea ခရင္မ္ နည္းနည္းနဲ႔ ေဖာင္ေဒးရွင္း မိတ္ကပ္ကို ေရာေမႊၿပီး လိမ္းေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါက ေတာက္ပေစတဲ့ အစုိဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္ကို လိမ္းတာထက္ ပိုၾကည့္ေကာင္းေစပါတယ္” လို႔ အာဖဂန္ အလွအပေရးရာ ကၽြမ္းက်င္သူ ေမာ္လာက ဆိုပါတယ္။

Beauty Tip (10) အားနည္းေနတဲ့ လက္သည္းေတြ ခ်က္ခ်င္း အားေကာင္းလာေအာင္

“လက္သည္းနီ ဆိုးတဲ့အခါ သံုးတဲ့ Base Coat ပုလင္းထဲကို ႀကိတ္ေခ်ထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ ထည့္ေပးပါ။ အဲဒီ Base Coat ကို ဆိုးေပးတာက လက္သည္းေတြကုိ က်န္းမာ အားေကာင္းေစတဲ့ နည္းျဖစ္ပါတယ္” လို႔ ကုိလံဘီယာ အလွပညာရွင္ ဟာပါက ဆိုပါတယ္။

Beauty Tip (11) လွပၾကည့္ေကာင္းတဲ့ ဆံပင္သား ရရွိေအာင္

“အိႏၵိယ အမ်ဳိးသမီးေတြက ဆံပင္သား လွပၾကပါတယ္။ ဆံပင္ကို ဆီလိမ္းတဲ့ အခါမွာ ႏွိပ္နယ္ေပးတာက အဓိက က်ပါတယ္။ တစ္ပတ္တစ္ႀကိမ္ ဆံပင္ကို အုန္းဆီ ဒါမွမဟုတ္ သံလြင္ဆီ လိမ္းတဲ့အခါ အခ်ိန္ ငါးမိနစ္ေလာက္ ႏွိပ္နယ္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ႏွိပ္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ၾကာမွ ေခါင္းေလွ်ာ္ပါတယ္။ ဒီနည္းေၾကာင့္ အိႏၵိယ အမ်ဳိးသမီးေတြ ဆံပင္သား လွပၾကတာပါ” လို႔ ပူအိုဟစ္က ဆိုပါတယ္။

Beauty Tip (12) ဆံပင္သား ရွည္ထြက္ႏႈန္း ျမန္ေအာင္

“အုန္းႏို႔ဟာ ဆံပင္သားကို အရွည္ျမန္ေစတဲ့အျပင္ ထူထဲ လွပေစပါတယ္။ အုန္းႏို႔ကို ဦးေရျပားေပၚမွာ ပြတ္တိုက္လိမ္းေပးၿပီး တစ္နာရီၾကာမွ ေရနဲ႔ ေဆးခ်ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္” လို႔ အိႏၵိယ အေရျပား ကၽြမ္းက်င္သူ ပရာတီမားက ဆိုပါတယ္။ 

ဇြန္ခုိင္ဦး
Ref: Good Health